흔한 오해를 깨며, 감기는 겪어본 사람만 그 고통을 안다는 걸 얘기해볼까 해요. 그냥 좀 으슬으슬한 거랑은 차원이 다르거든요.
몸이 내 말을 안 듣는 그날
갑자기 목이 칼칼하더니, 온몸이 으슬으슬 떨리기 시작했어요. 처음에는 '아, 좀 피곤해서 그러나 보다' 싶었는데, 이게 웬걸.
열이 펄펄 끓고 두통이 어찌나 심한지, 마치 누가 머릿속에서 망치질하는 줄 알았어요. 정신을 차릴 수가 없더라고요.
죽음의 문턱을 넘나드는 고통?
물론 죽진 않았죠. 근데 진짜 그쯤 되는 것 같았어요.
숨 쉬는 것마저도 버겁고, 콧물은 폭포수처럼 쏟아지고, 기침은 폐가 찢어질 것 같았어요. 누워만 있어도 온몸이 쑤시고 아파서 뭘 할 수가 없었어요.
밥 생각은커녕 물 한 모금 넘기는 것도 고역이었죠.
감기약, 만능은 아니다
이럴 때 제일 먼저 찾는 게 약이잖아요. 약국 가서 제일 센 걸로 달라고 해서 먹었는데, 그때뿐이에요.
몇 시간 지나면 다시 증상이 올라오더라고요. 마치 감기와의 숨바꼭질 같았어요.
약을 먹으면 잠시 잠잠해졌다가, 다시 쌩쌩하게 기어 나오는 느낌이랄까요.
집콕 생활, 지옥의 시작
집에 꼼짝없이 누워있는데, 시간이 너무 안 가는 거예요. TV를 봐도 집중이 안 되고, 책을 읽어도 눈에 들어오지 않고요.
그냥 천장만 쳐다보면서 '언제쯤 낫는 거야' 한숨만 쉬었죠. 누가 옆에서 도와주지 않으면 정말 아무것도 할 수 없는 무기력함이 제일 힘들었어요.
이럴 때 정말 필요한 것
그래서 저는 겪어보니, 감기에는 그냥 푹 쉬는 게 최고더라고요. 물론 약도 도움은 되지만, 몸이 스스로 이겨낼 시간을 주는 게 제일 중요해요.
따뜻한 물 많이 마시고, 가습기 틀어서 코랑 목이 마르지 않게 해주는 거. 이게 진짜 효과가 있더라고요.
억지로 뭘 하려고 하지 말고, 그냥 몸을 편안하게 두는 거죠.
감기, 얕보지 마세요
이번에 겪으면서 다시 한번 느낀 건데, 감기 진짜 만만하게 볼 게 아니에요. 특히 면역력 떨어졌을 때 걸리면 한동안 고생하거든요.
그러니까 평소에 건강 관리 잘하고, 으슬으슬하다 싶으면 바로 쉬어주는 게 제일 현명한 것 같아요.
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